Carmen María Martínez Cano

Ofrezco sesiones personalizadas para mujeres que atraviesan momentos de malestar emocional, búsqueda interior o cambios vitales importantes.

Te acompaño en procesos como:

• Gestión de la ansiedad, el estrés y la culpa.

• Tristeza, apatía, vacío emocional y pérdida de sentido.

• Duelo por pérdidas, separaciones o rupturas de vínculos.

• Salida de relaciones tóxicas o vínculos que dañan tu autoestima.

• Sobrecarga emocional y dificultad para poner límites sanos.

• Reconexión contigo misma y construcción de un bienestar emocional sólido.

• Acompañamiento en la toma de decisiones importantes para tu vida.

• Autoconocimiento, aumento de la autoconfianza y fortalecimiento de la autoestima.

Cada proceso es único, y mi compromiso es acompañarte con una mirada humana, práctica y transformadora, para que puedas recuperar tu fuerza interior y construir una vida más libre y plena.

Procesos estructurados, con objetivos claros y número de sesiones definido, diseñados para acompañarte en áreas clave de tu vida.

🔸 Programa IKIGAI – Encuentra tu dirección
¿Te sientes perdida, sin saber hacia dónde orientar tu futuro?
¿Sientes que estudias, trabajas o avanzas sin ilusión ni sentido real?
¿Te gustaría reconectar con lo que de verdad te motiva y construir una vida más coherente contigo?

IKIGAI es un programa de 5 sesiones dirigido a adolescentes y mujeres adultas que buscan reencontrar su propósito académico o profesional desde un lugar auténtico, conectado y lleno de sentido.

SOLICITAR INFORMACIÓN IKIGAI

🔸 Programa de Coaching: "De la idea a la realidad: 10 pasos para cumplir tu sueño"

¿Tienes un deseo, una idea o un sueño que no terminas de hacer realidad?
¿Sientes que algo te llama desde dentro, pero te falta claridad, impulso o sostén para lograrlo?

De la idea a la realidad es un proceso de 10 sesiones individuales en el que te acompaño a:

-Conectar con lo que realmente deseas.
-Superar bloqueos internos.
-Definir tu camino y pasar a la acción de manera consciente y efectiva.

Un proceso diseñado para transformar tu intención en resultados reales, desde un acompañamiento cálido, estructurado y creativo.

SOLICITAR INFORMACIÓN COACHING 

Espacios vivos y transformadores donde crecer, compartir y reconectar contigo misma, acompañada de otras mujeres en un ambiente de respeto, apoyo y crecimiento conjunto.

A través de talleres temáticos trabajamos:

• Gestión emocional

• Autoestima y autoconfianza

• Relaciones sanas y límites conscientes

• Propósito vital y sentido de vida

Cada encuentro combina ejercicios prácticos, dinámicas vivenciales y recursos aplicables a tu día a día, para que puedas integrar el cambio de forma real y profunda.

Las sesiones grupales se realizan en formato presencial u online, según disponibilidad.

Un espacio para sanar juntas, impulsarte y recordar que no estás sola en tu proceso.

Desde 2020, múltiples estudios han confirmado que la terapia psicológica online funciona tan bien como la presencial para tratar la mayoría de los problemas de ánimo y de ansiedad.  La mayoría de las investigaciones, incluyendo grandes ensayos y meta‑análisis, muestran reducciones similares en síntomas de depresión y ansiedad tanto en pacientes que reciben sesiones por videoconferencia o chat como en quienes acuden al despacho.

En resumen, la atención psicológica online es una opción fiable, cómoda y con resultados equiparables a la terapia tradicional.

Creo profundamente en la capacidad que todas las mujeres tenemos de sanar, soltar y construir una vida elegida desde el amor propio.

Soy graduada en Psicología por la Universidad Internacional de La Rioja (UNIR) y colegiada en el Colegio Oficial de Psicólogos de Murcia (nº MU05360).

Además, soy Coach Profesional certificada por ICF, Practitioner en PNL y Experta en Competencias Emocionales por Paul Ekman International. También estoy formada como Especialista en Mediación Civil y Mercantil.

Mi formación es amplia, pero, sobre todo, mi fuerza viene de haber vivido mi propio proceso de transformación: sé lo que es sentirse perdida, ansiosa, vacía... y también sé lo que es volver a ti, reconectar con tu valor y empezar a vivir de verdad.

Trabajo desde una mirada humanista, práctica y creativa, integrando herramientas de la psicología, el coaching y la inteligencia emocional para acompañarte de forma cercana, profunda y efectiva.

Te ofrezco sesiones presenciales en mi consulta en Molina de Segura (Murcia), un espacio pensado para que te sientas segura, en calma y respetada.  También puedes trabajar conmigo de forma online, con toda la flexibilidad que necesitas para poner el foco en ti.

Si sientes que ha llegado tu momento, estaré encantada de acompañarte.